לחיות הצלחה
מהותית בשנים האחרונות אף אחד מאיתנו לא חווה מצבי סטרס / מצבי עקה אמיתיים (עקה היא תגובה פיזית נורמלית לאירועים הגורמים לנו לחוש מאוימים, לחוצים, מוטרדים או לצאת מאיזון נפשי. כשאנו חשים בסכנה מנגנוני ההגנה של גופנו נכנסים אוטומטית לתהליך תגובתי המכונה "הילחם או ברח". תפקידה של תגובה זו להגן עלינו.) אף אחד לא נאלץ להתמודד […]
