טיול לתאילנד או לברזיל? מכונית חדשה? בית גדול יותר? או אולי קידום בעבודה?
האדם מחפש משמעות….
(כמה רגעים אחרי יום השואה הבינלאומי , 27 בינואר)
שיחה בין ויקטור פרנקל למורה שלו בתיכון:
המורה: האדם הוא לא יותר מאשר מכונה עם בעירה פנימית.
פרנקל: האדם וודאי חייב להיות יותר מכך!
כבר בגיל 16 כשהוא נעמד על רגליו ויקטור פרנקל מגיע לאבחנה, שהגורם האנושי הינו אחר משאר בע"ח ומשאר היצורים. ומה שמבחין אותו הוא ממד הרוח . החיה חווה את הדברים כשלעצמם, ואילו היצור האנושי יכול לספר על המציאות סיפור. האדם יכול לתת לאירועי חייו פרשנות ולמצוא בהם משמעות.
הפילוסוף ניטשה יצק למעשה את המוטיב המרכזי העוסק במשמעות באומרו:
" מי שיש לו איזה למה שלמענו יחיה, יוכל לשאת כמעט כל איך ".
על פי פרנקל שואל אפלטון: "איך אנו יכולים לחפש משהו שאנחנו לא יודעים אותו?
ואם אנו יודעים אותו? אז למה שנחפש?
והתשובה היא: אנחנו יודעים אותו אבל שכחנו!
ויקטור פרנקל היה בשואה במקומות של מוות, אובדן, רוע אכזריות, רעב וקור. פרנקל שרד את המחנות טרייזנשטט, דכאו ואושוויץ. הוא חי בתקופה של ניפוץ מוסריות האדם וטלטלת האנושות לרסיסים .
בשנת 1946 חיבר ויקטור פרנקל את אחד הספרים המשפיעים ביותר בתחום החיפוש אחר האושר- "האדם מחפש משמעות". במקומות הקשים ביותר בהם פגש את הרוע שבאדם הוא אפשר לעצמו להיות בתודעה של חופש. פרנקל טוען: "אפשר ליטול מאיתנו כמעט הכל, חוץ מדבר אחד: לא ניתן לקחת מאיתנו את החופש להחליט כיצד להגיב למצבי החיים שלנו. אנו אדונים לגורלנו ולא לקורבנותיו".
ויקטור פרנקל אומר שיש כמה סוגי משמעויות:
- משמעות עליונה הינה משמעות הקיום. שאלה שאין לנו יכולת לתת עליה מענה וודאי.
- משמעות בחיים– מה המשמעות שיש לי ושאני מייצר בחיי? כל אדם מייצר את המשמעות הייחודית שלו.
- משמעות הרגע– היכולת שלי להכיר באירועים השונים המגיעים לפתחי , התייחסותי לאירועים כאל אתגרים שעליי לפרש , וזאת כדי לייצר תכלית והתפתחות בחיי.
אז לשם מה המשמעות?
ראשית לשם יצירת קוהרנטיות– יש היגיון בסיפור חיינו! החיים לא סתם שרירותיים, מציאת תכלית ראויה משפרת את חייו של האדם ומפחיתה סבל.
בהימצא משמעות- משתפרים איכות החיים ואורכם ואף הבריאות הקוגנטיבית והרגשית.
סיפור קצר על משמעות : שלושה פועלים עוסקים בהנחת לבנים לבניית קתדרלה, כשנשאלו מה הם עושים ענה האחד, אני מניח לבנים אחת על השנייה כדי לבנות קיר, השני ענה שהוא מרוויח 100 שקלים לשעה, והשלישי ענה שהוא בונה את בית האלוקים.
אז כיצד אנו מוצאים משמעות?
קיימים מספר שבילים למציאת משמעות:
השביל היצירתי – מדגיש את טביעת האצבע הייחודית של כל אדם בעולם באמצעות יצירה או עשיית מעשה.
השביל החווייתי – ה"מתנות" שאנו מקבלים מהחיים כמו: התאהבות, יופי הטבע, התפעלות מיצירה כלשהי.
שביל הגישה- שביל ההתייחסות והפרשנות- הלמה והמניע : בניית הלבנים? התגמול הכספי? או הערך הגבוה? בניית בית רוחני- סיבת הסיבות – ויקטור פרנקל מדגיש את הבחירה שלנו ואת הגישה שלנו. מדוע אנו בוחרים לעשות את מעשיי חיינו? כיצד אנו מפרשים אותם? כיצד אנו מגיבים למה שקורה?
מציאת משמעות בעבודה
חישבו על השנה האחרונה בעבודתכם, ומצאו רגעים משמעותיים.
אם תשאלו מורים על רגעים משמעותיים בעבודתם, כמעט כולם יעידו , כי הרגעים המשמעותיים הינם רגעים בהם חשו, כי הם תורמים, מעצימים, מסייעים במקומות של קושי וחוסר אונים, מביאים תלמיד/ה להצלחה, לחוויה משמעותית. רגעים של חיבור, רגעים של מציאת הפוטנציאל הגלום בתלמיד, רגעים של שינוי ושל טרנספורמציה- סיוע לתלמיד להתגבר על מחסום/או קושי, הרחבת הדעת והארת המציאות. כל אלה יהיו רגעים משמעותיים אלה המטעינים את המורה והמספקים לו מוטיבציה להמשיך עבודתו, שאינה פשוטה, המורכבת גם משמירה על משמעת, מירוץ אחר חומר הלימוד ובדיקת מבחנים, ישיבות ויעדים וכו'…
רוב בני האדם המודעים לעצמם יגדירו משמעות ורגעים משמעותיים במושגים רוחניים, רגשיים, ערכיים, פעמים רבות נתינה וערכים חיוביים יהיו חלק ממציאת המשמעות.
איך יוצרים משמעות בעבודה?
עלינו להיות אדריכלים של המטלות שלנו – למצוא במטלות משמעות, עניין וסיפוק.
לעיתים עלינו למצוא מסגור מחדש של התפקיד שלנו בעבודה. הגדרה חדשה. ניתן להיעזר במנהל/ת צוות העובדים ולעיתים.. עלינו לחשב מסלול מחדש.
שאלות שכדאי לשאול..
- היכן את/ה מוצא/ת משמעות בעבודתך?
א. בעבודה עצמה?
ב. באנשים אשר איתם אתה נמצא בקשר?
ג. בשרות אשר הארגון שלך מספק?
ד. ביוקרה שמקום העבודה מקנה לך?
ה. בכסף שאתה מרוויח?
2. מהן פעילויותיך הנוספות? תחביבים ? עבודה התנדבותית?
3. התבונן ביומן שלך, האם אתה מרוצה ממה שהוא מכיל?
4. כיצד תרצה לשנותו?
5. מה יהיה הדבר הראשון שתעשה על מנת לשנות את חלוקת הזמן כדי לממש את העדפתך?
מוגבלות החיים והזמן שלנו מחדדת את השאלה של הלמה ושל המשמעות.
התשובה שאנו מחפשים צריכה להחזיק ולהיות עמידה בפני כל מיני שינויים וטלטלות, שאנו עשויים לפגוש בדרך זו או אחרת. פעמים גם בעתות משבר השאלה של המשמעות- והלשם מה הולכת ומתגברת.
אירוע מסוים יכול לטלטל את התבניות המקובלות שלנו ואף לאתגר את התפישות שלנו בחיים.
במצבי משבר או במצבים טראומטיים אנשים עשויים לאבד את תחושת המשמעות בחייהם או מאידך להגביר את תחושת המשמעות בחיים.
פרנקל אומר שמימוש עצמי אותנטי הוא תמיד מימוש של משמעות ומאסלו הסכים איתו על זה.
סימן אזהרה- מתי אנחנו לא בכיוון:
מדבריו של רבי ישראל סלנט- בכוחה של הציפור לעלות מעלה מעלה בתנאי שתניע כנפיה ללא הרף. ברגע שתפסיק להניע את כנפיה, הרי היא צונחת ונופלת. אם אין אדם עולה מעלה מעלה, על כורחו הוא יורד מטה מטה."
כדי לחיות חיים של משמעות, חיים בהם הרוח נוכחת, אנו צריכים כל הזמן לשאול את השאלות ולתת לעצמנו מענים לשאלות. לעיתים אנו צריכים להבין את הרצונות שלנו ואת הכוונות שלנו מחדש , כשאנחנו לא עושים זאת מתחילה ומתעצמת שחיקה בחיינו.
ואסיים במשפט משמעותי- חוצה תרבויות, תפישות ואמונות. האהבה משאירה אותנו יחד, היא זו שגורמת להתעלות הנפש והגוף. האהבה מייצרת דבקות, עזרה, נתינה במצבים מורכבים. האהבה לאחר גורמת להתעלות האדם מעל צרכיו האגואיסטיים. האהבה מייצרת משמעות ואושר. פרנקל האמין בפוטנציאל האמיתי הגלום באדם בכל אדם.
מאחלת לכולנו להגיע לאושר גם מתוך התבוננות בפוטנציאל הגלום באני ובעצמי וגם באמצעות מציאת הפוטנציאל הגלום באחר.
"כשאתה פועל למען מטרה גדולה או פרויקט יוצא דופן, המחשבות שלך משתחררות מכבליהן. התודעה מתעלה מעל למגבלות ומתפשטת לכל כיוון. ואתה מוצא עצמך בעולם חדש, גדול ונפלא. כוחות רדומים מתעוררים לחיים, ואתה מגלה שאתה אדם גדול מכפי שחשבת". (פאנטאנג'- פילוסוף הודי)
עוסקת בהוראה ובחינוך מזה 30 שנה, מדריכה פדגוגית ארצית של צוותי נוער בסיכון, מנחה בתחום הפדגוגיה הטיפולית, מטפלת ומנחת סדנאות מיינדפולנס ומדיטציה, מאמנת ומנחת מאמנים אישיים וקבוצתיים, מטפלת ומאמנת זוגית בשיטת החוויה הדיאלוגית, מטפלת ומכשירה מטפלים בפרחי באך ובהילינג
